各学院、书院:

为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，进一步贯彻落实全国教育大会、全国高校思想政治工作会议精神和教育部《高等学校学生心理健康教育指导纲要》文件的相关精神，持续提升我校心理育人工作水平，培养大学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，献礼建党一百周年。经研究决定开展我校2021年“‘5.25’大学生心理健康节”活动。现将活动安排通知如下。

一、活动主题

健康青春风采，献礼百年华诞

二、活动时间

2021年5月15日—5月30日

三、活动内容

1.开展“与color跑进夏天”活动。活动以“健康青春风采，献礼百年华诞”为主题，通过奔跑为主的形式，激发大学生的参与兴趣，锻炼身心，释放压力，让同学们拥有多姿多彩、活力无限的快乐体验，做好自己健康的“第一责任人”。（详见附件1）

2.开展素质拓展训练和团体心理辅导活动。心理健康教育中心根据不同群体学生心理发展的特点与需求，面向全校学生开展室外素质拓展训练活动及相应主题的团体辅导活动。（详情请关注心理健康教育中心活动招募通知）

3.组织家校沟通经验交流会。活动于5月26日进行，邀请心理精神科专家解读《中华人民共和国精神卫生法》，组织各学院、书院二级心理辅导站负责老师集中参加河南科技大学学生心理危机家校沟通经验交流会，分享心理危机学生家校沟通成功工作经验。

4.开展专题心理沙龙。面向辅导员开展“关爱学生，珍爱生命”为主题的心理沙龙。在专题心理沙龙的基础上，引导老师们关注毕业生群体的主要心理需求，将学生心理健康维护贯穿在整个大学期间。

5.开展“彩虹好事的邮递”活动。活动于5月10日-5月15日在腾讯QQ空间进行，同学们可在QQ空间添加 #时光里的蜜果# 的说说标签并艾特“向阳花使者”服务团官方QQ号参与活动。活动以积极心理学的“三件好事”训练为切入点，培养同学们的理性思维，提升积极情绪。

6.开展“园艺健心”活动。活动通过号召同学们参与到植物的栽培、养护等环节，为同学们提供一个与植物共成长的心灵之旅。

7.开展现场朋辈心理辅导服务。活动于5月20日10：00—14：00在开元校区西苑广场举行，针对大学生存在的学习、人际、恋爱、情绪管理等方面的心理困扰，进行一对一现场朋辈心理辅导。

8.开展“乐动心声”音乐分享活动。活动将心理健康教育与音乐结合，以学生交流个人最喜爱的音乐作品，分享该作品给自己带来的情感体验和心理感受的形式，引导学生用音乐唱响心声，陶冶心灵，激发情感共鸣，建立心理连接。（详情请关注“向阳花使者”服务团活动推送）

9.开展“送你一朵向阳花”活动。活动分别于5月25日、5月27日在开元校区和西苑校区举办，以“送你一朵向阳花”及绘画等形式为大学生提供一个表达思想、情感的平台，缓解情绪压力。

10.开展“爆炸吧！烦恼”活动。活动于5月25日在菁园餐厅广场举办，通过书写烦恼气球并让其爆炸的方式帮助同学们释放内心压力，并以说的形式表达“我爱我”的主题，营造轻松、欢乐的校园氛围，促进学生健康成长。

11.开展“心情调色盘”活动。活动于5月25日在乾元餐厅广场举办，参与者转动“情绪调色盘”或“性格调色盘”，通过自由书写表达情绪和心情，引导大学生掌握正确应对不良情绪的方法和技能，提高心理调适能力。

12.开展心理健康读书分享活动。活动以“爱上心理阅读”为主题，号召同学们读一本心理类图书，并于5月28日在西苑校区举办读书分享会，围绕自己在阅读过程中发生的故事、心得体会与大家交流分享。（详情请关注心理健康教育中心活动招募通知）。

四、活动要求

1.高度重视，广泛动员。举办“‘5•25’大学生心理健康节”系列活动是加强大学生心理健康教育的重要举措，各学院要高度重视，力求结合学院实际和学生心理状况制定切实可行的方案，广泛发动、深入动员，鼓励广大学生积极参与。

2.突出主题，确保实效。各学院、书院要以“5•25”大学生心理健康节为契机，引导学生树立为国家而健康的理念，自觉维护心理健康，以健康青春风采，献礼建党百年。进一步发挥二级心理健康辅导站、学生心理健康社团等组织的积极作用，发挥学生在心理健康教育中的主体作用，认真做好心理危机预防、干预工作，为促进学生健康成长提供有力的支持和保障。

3.创新形式，凝练特色。各学院、书院要根据各自特点探索心理健康教育新方法、新途径，积极开展学生参与度高、效果显著的心理健康活动，促进学院、书院心理健康教育工作不断完善和发展。

4.抓好宣传，营造氛围。各学院、书院要充分利用学校广播、校报、校园网站、手机客户端等各类宣传媒体，及时对活动开展情况进行宣传报道，营造良好的舆论氛围。

心理健康教育中心

2021年5月14日