各学院、书院：

为进一步提升我校心理育人工作质量，创新拓展心理健康教育形式，提高学生挫折应对能力和心理韧性，决定举办河南科技大学2026年心理微视频大赛。现将有关事宜通知如下。

一、活动主题

我的这一程青春/给自己的一封信/原来我也可以

二、活动举办

心理健康教育中心

三、参与要求

从三个活动主题中任选其一，围绕主题进行拍摄与呈现。以学院、书院为单位报名参赛，每个学院、书院提交1-3个参赛作品。参与人员须是本校全日制在校学生。

四、赛程安排

1.学院、书院申报：5月18日前，各学院、书院通过院内初赛选拔1-3个参赛作品，每个作品包括报名表（附件1）、微视频作品。将参赛作品排序，发送至邮箱xlzx@haust.edu.cn。邮件统一命名为 “学院、书院+作品份数”。

2.学校评选：5月22日前，心理健康教育中心组织专家对各学院、书院推荐的优秀作品进行集中评审。

五、作品要求

1.参赛作品须为原创，内容紧扣活动主题，聚焦校园生活中的真实心声与成长感悟，生动展现青年大学生的成长轨迹，传递大学校园里触动心灵、助力蜕变的温暖力量。要求价值取向正确，内容真实健康、积极向上，思想文化内涵丰富。

2.视频作品长度3-5分钟，无水印。采用高清16:9拍摄，精度要求为1080P，作品视频情节完整、主题明确，有较好拍摄和剪辑技巧，整体风格一致、色彩协调、美观、视觉效果良好。文件格式为：MP4格式。

六、奖项设置

一、二、三等奖若干。

七、其他说明

1.参赛作品必须从未公开发表，严禁抄袭，杜绝任何不健康内容。一经发现存在违规情况，即取消相关作品的参赛资格。

2.作品所有权属参赛人员所有，主办方拥有获奖作品管理使用权，可以使用参赛作品进行宣传、展览、展播等，且不再另行支付任何费用。

3.因涉嫌抄袭侵犯肖像权等侵权行为带来的一切后果由作者自负，主办方拥有本次大赛规则的最终解释权。

4.其他未尽事宜另行通知。

联系人：田明冉

联系电话：0379-63682556

心理健康教育中心

2026年4月15日