气质是人的个性心理特征之一，是一种先天的、典型的、稳定的特质，表现在个体心理活动的稳定性和指向性等五个方面，人的气质类型没有好坏之分。

气质类型可以分为四类：

胆汁质，主要特点是精力旺盛、直率、热情、刚强、动作迅速、情绪体验强烈、智力活动具有极大的灵活性、解决问题有不求甚解倾向、易感情用事等,具有外倾性。

多血质，主要特点是活泼好动、反应迅速、动作敏捷、思维灵活但往往不求甚解、注意力易转移情绪不稳定且易表露、易适应环境、喜欢交往、做事粗枝大叶,具有外倾性。

黏液质，主要特点是安静、沉稳、喜欢沉思、情绪不易外露、灵活性不足、比较刻板、注意稳定、不易习惯新的工作、反应迟缓、善于忍耐,具有内倾性。

抑郁质，主要特点是行动缓慢、敏感、情绪体验深刻、容易感觉到别人不易觉察的细小事物、易疲倦、孤僻,具有内倾性。

要了解自己的气质类型，可以通过日常生活中对自己的观察，或他人的评价，还可参考一些气质量表的测量结果。不过，更重要的是要认识到：气质是没存好坏之分的；只有适合与不适合之别。一般地说，各种气质类型都有其优点和缺点。

气质只是人的性格和能力发展的一个前提，各种气质类型的人都有可能在事业上取得成就。气质本身是不能预测成就大小的。了解自己的气质的意义主要在于：尽量根据自身的特点选择最适合的发展方向和人生道路。